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生活介護 高槻
フィットネスレク③ 【生活介護】
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イベント
本日(ほんじつ)も、トレーナーの方(かた)に来(き)て頂(いただ)き、
3回目(かいめ)となるフィットネスレクを行(おこな)いました
3回目(かいめ)となると
先生(せんせい)も慣(な)れてきますが、
こちらも、慣(な)れていました
準備運動(じゅんびうんどう)から
前(まえ)に出(で)て、
先生(せんせい)とならんで
そのままダンスも、
先生(せんせい)とならんで
踊(おど)りました
終(お)わった後(あと)は、しっかりと水分補給(すいぶんほきゅう)
今回(こんかい)も、いい運動(うんどう)になりました