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毎日少しでも体を動かすのが健康の秘訣、ジムでやり過ぎて身体を痛めて帰ってくるのがトレーニーの日常(笑)、どうもピースフリー額田ブログ担当です！

身体を動かす機会が少ないので、それならばと風船バレーなるものをしてみました！

普段はボーっとされてる方も風船が目の前にくるとパッと手を出されて返される♬

凄いです！凄かったです！

思った以上に良い動きで楽しんで頂けました♪

✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌

運動の後は水分補給とオヤツで小休憩！

以上、梅雨にも負けないピースフリー額田でした🈡